https://www.youtube.com/watch?v=W6BBWzyH7X0

Die Gesundheit ist in Dir

Zusammen entwickeln wir in der Stressbewältigung in Form von Beratungssettings deine persönliche Strategie für einen entspannten Alltag, um körperliche und mentale Gesundheitsschäden zu vermeiden.

In der Stressbewältigung kommen verschiedene Entspannungsverfahren, Beratungsmethoden oder auch Bewegungselemente zum Einsatz. Während unserer Zusammenarbeit eruieren wir gemeinsam, welche Massnahmen für dich geeignet sind und führen dich sukzessive darin hinein. Das Ziel besteht darin, dass du am Ende unserer gemeinsamen Reise eine auf dich abgestimmte Lösung an die Hand bekommst, mit der du deine zukünftigen Alltagssituationen optimal angehen kannst.

Medizinische Entspannungsverfahren

Mit Hilfe von wissenschaftlich erwiesenen medizinischen Entspannungsverfahren wirken wir physischen und psychischen Stressreaktionen und deren schwerwiegenden Folgen entgegen.

Lerne in ca. 8 Sitzungen, wie du zur Ruhe und Gelassenheit kommst.

Stress- & Selbstmanagement

Mit Hilfe verschiedener Tools und Techniken können Anliegen wie der Umgang mit stressigen Alltagssituationen, Fragestellungen im Gesundheitsverhalten oder die Einstellung zu chronischen Schmerzen erarbeitet werden.

Herausforderungen sind Chancen zu wachsen.

Entspannte Bewegung

In Form von Online-Personal-Trainings der entspannten Art, erlangst du ein Körpergefühl, welches dein Urvertrauen hervorruft und deine Gesundheit fördert. 
Mit Bewegungselementen aus dem klassischen Gesundheitstraining, verschiedenen Yoga- oder Qi Gongformen, aber auch mit eigens entwickelten Bewegungskonzepten erarbeiten wir uns deinen Weg zum Ziel. 

E-Health Performance

Darum Online

Absolute Flexibilität

Ortsungebunden und viele Terminmöglichkeiten

Gewohnte Atmosphäre

Du entscheidest selbst, wo die Sitzung stattfindet

Zeit- und Kostenersparnis

Keine Reisekosten und zusätzliche Zeitinvestition

Zeitnahe Intervention

Bei Fragen oder Unsicherheiten können zeitnah "Notfallsitzungen" abgehalten werden

Perform now, change forever!

Du bist es dir Wert

Entspannter Alltag

Bewältige deine Alltagssituationen in entspannter Stimmung.

Mental gestärkt

Herausforderungen meisterst du mit einem starken Selbst.

Gesundheitsfördernd

Deine Gesundheit hat es verdient, geschätzt zu werden.

Wohlbefinden

Fühle dich wohl in deinem Körper.

Das sagen meine Kunden

Larissa hört genau zu und versteht, um was es wirklich geht.

N.T.

Dank dem Perspektivenwechsel von Larissa, erkannte ich, um was es bei mir wirklich ging.

M.N.

Sehr einfühlsam aber auch fordernd konnte Larissa verdeckte Ressourcen in mir aktivieren, die mich ein grosses Stück näher zu meinem Ziel brachten.

N.B.

Mit ihrer frischen, sehr vertrauenswürdigen Art schafft sie es, schnell eine angenehme Beziehungsebene aufzubauen.

K.F.

Larissa strahlt eine Ruhe und Sicherheit aus - das ermöglichte mir, mich komplett auf die Aufgaben und Techniken einzulassen.

H.R.