https://www.youtube.com/watch?v=W6BBWzyH7X0

Die Gesundheit ist in Dir

Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst und teils überfordert. Hauptursachen sind physische und psychosoziale arbeitsbedingte und umgebungsbedingte Stressoren sowie emotionale Erschöpfung. Ein konstant veränderter Lebens- und Arbeitsstil sowie technologische Entwicklungen sind verantwortlich für das Stressgeschehen. Herzkreislauf-Erkrankungen, ein geschwächtes Immunsystem, psychische Krankheiten und Störungen des zentralen Nervensystems resultieren daraus, wenn nicht frühzeitig interveniert wird.

Zusammen entwickeln wir in der Stressbewältigung in Form von Beratungssettings deine persönliche Strategie für einen entspannten Alltag, um körperliche und mentale Gesundheitsschäden zu vermeiden.

In der Stressbewältigung kommen verschiedene Entspannungsverfahren, Beratungsmethoden oder auch Bewegungselemente zum Einsatz. Während unserer Zusammenarbeit eruieren wir gemeinsam, welche Massnahmen für dich geeignet sind und führen dich sukzessive darin hinein. Das Ziel besteht darin, dass du am Ende unserer gemeinsamen Reise eine auf dich abgestimmte Lösung an die Hand bekommst, mit der du deine zukünftigen Alltagssituationen optimal angehen kannst.

Medizinische Entspannungsverfahren

Mit Hilfe von wissenschaftlich erwiesenen medizinischen Entspannungsverfahren wirken wir physischen und psychischen Stressreaktionen und deren schwerwiegenden Folgen entgegen.
Lerne in ca. 8 Sitzungen, wie du zur Ruhe und Gelassenheit kommst.

Stress- & Selbstmanagement

Im Rahmen von Beratungssitzungen im Onlinesetting werden persönliche Fragestellungen gemeinsam erarbeitet und passende Lössungsstrategien entwickelt. Im Vordergrund stehen die Ressourcenaktivierung und die Autonomieförderung, um am Ende selbstaktiv den Alltag erleben zu können.

Bewältigungs- & Ressourcentrainings

Im Rahmen gezielt ausgerichteter Bewältigungs- oder Ressourcentrainings erarbeiten wir gemeinsam eine auf dich abgestimmte Basis, damit der Alltag erlebt werden kann.
Eine themenspezifische Psychoedukation und praktische Übungen sind fester Bestandteil dieser Trainings und eröffnen Betroffenen neue Sichtweisen auf ihre Situation.

E-Health Performance

Darum Online

Absolute Flexibilität

Ortsungebunden und viele Terminmöglichkeiten

Gewohnte Atmosphäre

Du entscheidest selbst, wo die Sitzung stattfindet

Zeit- und Kostenersparnis

Keine Reisekosten und zusätzliche Zeitinvestition

Zeitnahe Intervention

Bei Fragen oder Unsicherheiten können zeitnah "Notfallsitzungen" abgehalten werden

Perform now, change forever!

Du bist es dir Wert

Entspannter Alltag

Bewältige deine Alltagssituationen in entspannter Stimmung.

Mental gestärkt

Herausforderungen meisterst du mit einem starken Selbst.

Gesundheitsfördernd

Deine Gesundheit hat es verdient, geschätzt zu werden.

Wohlbefinden

Fühle dich wohl in deinem Körper.

Das sagen meine Kunden

Larissa hört genau zu und versteht, um was es wirklich geht.

N.T.

Seit der Zusammenarbeit mit Larissa hat mein Leben eine ganz neue Qualität

S.A.

Ich habe es Larissas analytischen Fähigkeiten zu verdanken, dass ich nun meine wahren Bedürfnisse erkenne und selbstbewusst dafür einstehen kann.

L.K.

Dank dem Perspektivenwechsel von Larissa, erkannte ich, um was es bei mir wirklich ging.

M.N.

Sehr einfühlsam aber auch fordernd konnte Larissa verdeckte Ressourcen in mir aktivieren, die mich ein grosses Stück näher zu meinem Ziel brachten.

N.B.

Mit ihrer frischen, sehr vertrauenswürdigen Art schafft sie es, schnell eine angenehme Beziehungsebene aufzubauen.

K.F.

Larissa strahlt eine Ruhe und Sicherheit aus - das ermöglichte mir, mich komplett auf die Aufgaben und Techniken einzulassen.

H.R.