Deine Gesundheit ist mein Warum

Philosophie

Der individuelle Mensch, seine Bedürfnisse, Würde und Gesundheit stehen im Fokus meiner Tätigkeit. Jeder hat meine volle Aufmerksamkeit verdient und die sichere ich meinen KlientInnen auch zu. Für mich ist es selbstverständlich, auf die individuellen Gegebenheiten, Ziele und Wünsche meiner KundInnen einzugehen und die Arbeit mit dieser Ausrichtung zu gestalten. Es soll ein partnerschaftlicher Austausch zwischen uns entstehen und alle Aspekte deiner Gesundheit mit offener, transparenter, wertschätzender Kommunikation erarbeitet werden.

Empathie

Mit einfühlendem Verständnis meinen KundInnen gegenüber, erschaffen wir gemeinsam eine Beziehungsebene, die einen Austausch und eine Zusammenarbeit auf Basis des Vertrauens aufbaut.

Kongruenz

Mit Transparenz, offener Kommunikation und dem Einbringen echter Haltung und Einstellung, kann ich meine KundInnen auf ihrem Weg eine bestmögliche, authentische Begleitung anbieten.

Wertschätzung

Der Mensch in seiner Einzigartigkeit und seinen individuellen Fähig- und Fertigkeiten wird ohne Wertung und Vorurteile akzeptiert und geschätzt.

Vision

Health Performance will…

Gesundheit entspannt an den Menschen bringen!

Die individuellen biologischen, psychologischen und sozialen Gegebenheiten lenken mein Handeln. Eine ganzheitliche Sichtweise auf den Menschen ermöglicht langfristige Erfolge. Die Arbeitsweise ist geprägt von Respekt für das, was ist und wie es kommt.

Persönliche Potenziale zum Leben erwecken!

Fähig- und Fertigkeiten eines Menschen inspirieren zum gezielten Einsatz des Dienstleistungs- und Massnahmeangebots. Persönliche Ressourcen der KlientInnen schaffen die Basis für die Qualität des Erlebens.

Jetzt performen, um nachhaltig zu verändern!

Worte werden ins Handeln umgesetzt. Die Schritte sind den Bedingungen entsprechend ausgelegt, damit die Entwicklung langfristig ins Leben integriert werden kann.
Perform now, change forever!

Mission

Mit wissenschaftlich erwiesenen Massnahmen der Entspannungsmedizin sowie des Stress- & Selbstmanagements, fördert Health Performance die individuellen Ressourcen der KundInnen, damit sie ihren Alltag erleben können!
Weil deine Gesundheit mein Warum ist.

Larissa Graber

If nothing goes right, go left!

In meiner täglichen Arbeit als Trainerin und Beraterin darf ich so viele Menschen auf ihrem Weg zu einer ausgewogenen Lebensweise begleiten. Ihre Erkenntnis, dass Gesundheit gut tut und das Strahlen im Herzen gepaart mit ihrer Dankbarkeit, wenn sie sich selbst etwas Gutes getan haben, ist wohl etwas vom Schönsten in meiner Tätigkeit und gleichzeitig mein grosses Warum. Das möchte ich so vielen Menschen wie nur möglich anbieten und habe deshalb mein Herz sprechen lassen und Health Performance gegründet.
Mit den medizinischen Entspannungsverfahren habe ich eine wissenschaftlich erwiesene Welt kennen lernen dürfen, die mich jeden Tag aufs Neue in ihren Bann zieht. Fasziniert davon, welch in uns brodelnde Potenziale damit ausgeschöpft werden können und wie mit einfachen Mitteln die Gesundheit gefördert wird, ist es mir ein Herzensanliegen, diesen Weg gemeinsam mit meinen KlientInnen erfolgreich zu beschreiten.
Die tägliche Selbsterfahrung mit den Entspannungsverfahren ermöglichen es mir, auch in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und mich als Ganzes selbstwirksam regulieren zu können.

Um die Qualität und Kompetenzen stets sicherzustellen, besuche ich regelmässig fachspezifische Aus- und Weiterbildungen.

Ausbildungen

  • Seit September 21: Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie & Rehabilitations– & Gesundheitspsychologie
  • Dipl. Beraterin für Stress- & Selbstmanagement, medrelax professional
  • Dipl. Yogalehrerin 200h i.A.
  • Zert. Ersthelferin für psychische Gesundheit
  • Dipl. Gesundheitspädagogin
  • Dipl. (Sport) Mental Coach
  • Dipl. (Medical) Fitnessinstruktorin & Personal Trainer
  • Dipl. Wirtschaftsfachfrau VSK

Zusatzqualifikationen in:

  • Entspannungsmedizin bei Long-Covid
  • Systemischer Ansatz in der Entspannungsmedizin & Beratung
  • Positive Psychologie – Eine Einführung
  • Arbeiten mit Bildkarten in der Beratung
  • Psychoedukation kreativ gestalten
  • E-Health in der Entspannungsmedizin & Beratung
  • Sportrehabilitation
  • Cardiotraining
  • Medical-Fitnesstraining

Berufliche Einsätze:

  • Gastdozentin bei medrelax professional Zürich
  • Gastdozentin bei be-med Bern
  • Vorsitzende der Interessegruppe im SGMEV 
Deine Gesundheit ist mein Warum

Der feine Unterschied

Die Autonomie des Menschen, seine Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung liegen mir besonders am Herzen. Aus diesem Grund serviere ich dir die Lösungen nicht einfach auf dem Silbertablett, sondern erarbeite sie zusammen mit dir innerhalb eines Prozesses auf unserer gemeinsamen Reise. Ich bin kein Fan von Schema F - du bist einzigartig und so gestaltet sich auch unsere Arbeit - nach Möglichkeit oder Bedarf sogar auch draussen im Freien.
Unsere Arbeit wird geprägt von frischem Wind, einer Einnahme von verschiedenen Perspektiven und vielen Aha-Erlebnissen. Auf diesem Weg wirst du mit dem nötigen Werkzeug ausgerüstet, damit du dir als Autor deiner eigenen Geschichte am Schluss auf die Schulter klopfen kannst.

Perform now, change forever

Starke Partner

Das Pflegen eines Netzwerks ist für das Unternehmen aber auch für die Klienten von grosser Bedeutung. In Form eines regelmässigen Austausches entsteht eine interdisziplinäre Zusammenarbeit und Entwicklungsmöglichkeiten für alle Betroffene.
Health Performance ist deshalb sehr dankbar mit starken Partnern zusammenarbeiten zu dürfen und ist jederzeit offen für weitere fachlich ausgerichtete Kooperationsmöglichkeiten.
Ich freue mich über die Kontaktaufnahme.